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スポーツ科学科

コンディショニング講習会

令和6年3月14日 専門学校健祥会理学療法科松浦 康先生による実技講習が行われました。特に体幹や股関節など普段とは違う柔軟を高めるための運動を行いました。

球技や武道では特に股関節や体幹(腰)が堅くなりがち、筋肉が堅くなると血流が悪くなり疲労物質がたまりやすい、また、柔軟性と瞬発力などについても説明があり、講習会終了後も講師の先生に個別指導を受ける生徒もおりました。