スポーツ科学科

令和6年3月14日　専門学校健祥会理学療法科松浦　康先生による実技講習が行われました。特に体幹や股関節など普段とは違う柔軟を高めるための運動を行いました。

球技や武道では特に股関節や体幹（腰）が堅くなりがち、筋肉が堅くなると血流が悪くなり疲労物質がたまりやすい、また、柔軟性と瞬発力などについても説明があり、講習会終了後も講師の先生に個別指導を受ける生徒もおりました。

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令和6年3月14日にスポーツ科学科1，2年生が食育の講演を受けました。

講師は、専門学校　健祥会学園校長　武田英二　先生です。

「高校生アスリートにとっての食事の意義」として生活習慣を確立することの意義を

生徒にお話頂きました。また、体重当たり40－50KCALのエネルギー摂取が必要であることや

ビタミンDの摂取が運動能力の改善に繋がるなどの研究についても講演頂きました。

スポーツ科学科3年が4月16日(火）から4月17日(水)まで県西部祖谷と山城町で野外活動を行いました。