1. 《ウエイトリフティング部》1月の活動

ウエイトリフティング部です。

1月7日に，洲本実業高校ウエイトリフティング場で

洲本実業高校ウエイトリフティング部，顧問の山口先生に技術指導を行ってもらいました。

いろいろな練習方法を知ることで，技術力の向上に繋がると考えます。

どのような練習も基礎・基本がしっかりした上でやる大切さを再確認しました。

基礎・基本ができているから，応用に繋げる事ができます。

その過程を大切にすることで，怪我なく，成長していけると感じました。

強くなるために，多くの知識を身につけていきたいと思います。

まずは，目と耳を鍛え多くの事を吸収する力を高めていきます。

洲本実業高校，山口先生ありがとうございました。

今回の経験を今後の練習に生かしていきます。

次は，1月22日・23日の四国選抜大会が開催予定です。

6名の生徒が出場します。自己ベストを更新することができるように頑張ります。

応援宜しくお願いします。